여성들에게 다이어트는 평생 풀어야 할 과제와 같다. 특히 요즘처럼 여름이 얼마 남지 않은 시기에는 제출기한이 코앞인 과제를 하듯 여성들의 관심은 다이어트에 집중되어 있다.
직장인 김선화씨(여, 30세) 역시 날씨가 따뜻해지면서 여름을 대비한 다이어트에 열심이다. 김씨의 목표는 복부비만을 해결하는 것.
직장 생활을 하면서 앉아 있는 시간이 많은 김씨는 “전체적으로 살이 찐 체격은 아니지만 유난히 복부에 살이 집중되어 고민”이라며 “굶어도 보고, 칼로리가 적은 음식으로 원푸드 다이어트도 해 보았지만 살이 마음처럼 쉽게 빠지지는 않는다”고 이야기 했다.
요즘에는 김씨의 경우처럼 전체 비만은 아니지만 특정 부위에만 살이 찌는 부분비만이 증가하고 있다. 특히 활동량이 적은 직장인들에게는 해결이 쉽지 않은 골칫거리로 여겨진다.
이러한 부분비만을 해결하는 방법으로는 먼저 운동이 있다.
운동은 비만 문제를 해결하는 가장 기본적인 방법으로 활동량을 증가시킴으로써 축적된 지방의 크기를 줄인다. 그러나 과도한 운동 금물. 무리한 운동은 근육량을 증가시켜 오히려 부분비만처럼 보이도록 하므로 주의해야 한다.
마사지 또한 부분비만을 해결하는 데 도움이 된다. 마사지는 특별히 지방을 제거하거나 활동량을 늘려주는 역할은 하지 않는다. 그러나 림프 순환을 촉진시킴으로써 혈액 순환을 원활하게 해 몸 속에 쌓여있는 노폐물들이 배출되도록 돕는다.
마지막으로는 지방흡입술이 있다. 지방흡입술은 지방 세포 수 자체를 감소시켜 부분비만을 효과적으로 해결하는 방법이다. 최근에는 여성은 물론 남성까지 몸매에 대한 관심이 증가하면서 지방흡입술을 받은 이들도 함께 증가하고 있다.
분당 카페거리에 위치한 분당비만 관리, 분당지방흡입 전문 해피닥터클리닉 정회현 원장은 “살이 찌는 것은 지방세포 수가 늘어나는 것이 아닌 지방 세포의 크기가 커지는 것”이라며 “때문에 다이어트를 해도 다시 살이 찔 가능성이 큰데, 지방흡입술은 지방세포 수 자체를 감소시켜 요요현상을 방지한다”고 설명했다.
또한 정 원장은 “간혹 지방흡입술에 대해 막연한 불안감을 갖고 내원을 하는 환자들도 있는데, 수술 방법의 발달로 요즘의 지방흡입술은 과거보다 비교적 안전하게 진행된다”며 “지방흡입술 종류중의 하나인 트리플지방흡입의 경우에는 지방용해 저준위 레이저, 초음파 지용봉을 이용해 지방흡입 후 생길 수 있는 멍이나 붓기까지 줄여준다”고 덧붙였다.
지방흡입술을 대체할 수 있는 방법으로는 아큐스컬프 시술이 있다. 아큐스컬프 시술은 지방만을 선택적으로 제거하는 지방융해술로 전신마취, 절개 등이 필요하지 않아 흉터, 통증 등에 대한 부담이 적고 시술 후에는 피부탄력 효과까지 얻을 수 있다.
[ 문의 : 031.704.0008 ]
출처 : 코카뉴스
http://www.cocanews.com/?doc=news/read.htm&ns_id=11515
